促卵泡成长激素1.68（促卵泡生成激素149）

我18周岁了,身高1.68cm我想长到1.72如何锻炼

1、充足的睡眠。因为睡眠时候生长激素分泌增加，能够促进身高的增长 2，适度的锻炼。身体的运动和锻炼，也促进骨骼的生长和发育 3，足量的蛋白质和钙的摄入。主要包括牛奶，瘦肉和鸡蛋。这些是骨骼增长的营养元素，需要摄入足量。4，适当补充维生素D，促进钙质吸收。

2、单腿支撑下蹲再起来提踵，这个难度很高`等你腿部力量到一定程度可以做`可以锻炼大腿的静力和小腿。 以上练习不一定特别的去做`但是在你平时生活中一定要经常做`并且像个样子，这样才有效果。 3。

3、每晚10点，夏季天热的时候都是生长的快速期。因此你要注意按时多睡，同时多吃多锻炼。抓住机遇，2年长到76米！ 具体注意事项和锻炼方法：牛奶。坚持每天喝一杯牛奶，打篮球。其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。

4、一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。

5、理论上18周岁，你的身高涨幅已经有限，撑死不过5厘米，而且还很悬，碳酸饮料对身高的影响远没有一些人意淫的那么可怕，因人而异，一米八是没戏了，但是增强体育锻炼，加强营养，还有余地，一米73还是有戏，加油，别悲观了，这年头，还是寻思怎么增加个人能力吧，这玩意儿比身高值钱。

我12岁身高1.53米,父母身高1.68米,1.65m,请问我可以长多高,有快速怎...

根据医学研究，预测你的成年身高大约在182厘米左右。不过，这只是一个大致的估计，因为你的实际身高会受到遗传、营养、生活习惯等多种因素的影响。目前你12岁，身高53米，相对于同龄儿童来说，你稍微高一些。在我国，同龄儿童平均身高大约为51米。随着青春期的到来，你将进入一个快速的生长期。

不知道你理解的长高是多高，我家娃初一入学就这么高，初三体检就170+了，应该还可以再长点儿，我觉得很可能最后身高在175左右，175虽然不高也马马虎虎，不用太着急了。男生一般长个子在13-15这个阶段，有的孩子12就开始进入长高的阶段了，长个子也同时意味着进入青春期了。

研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90%以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。 应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键。

完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的68%，也就是俗称的黄金分割。胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米） ×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565。实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。

而对比度是直接体现该液晶显示器能否体现丰富的色阶的参数，对比度越高，还原的画面层次感就越好，即使在观看亮度很高的照片时，黑暗部位的细节也可以清晰体现，目前市面上的液晶显示器的对比度普遍在150：1到350：1间，高端的液晶显示器还更高。在价格差不多的情况下大家应首先考虑选择对比度较高的产品。

女生最好看的身高

1、对于身高与美观的关系，不同风格有着不同的标准。 如果追求可爱风格，大约160厘米左右的身高比较合适。 如果希望展现女神气质，170厘米左右的身高是理想选择。 对于御姐风格，身高在175厘米以上则更为合适。 个人而言，165厘米左右的身高显得既端庄又协调。

2、大多数女性的身高大约在160厘米左右，这种身高被认为是小巧玲珑的类型，如果身材均匀，则非常吸引人。 身高170厘米左右的女生通常看起来身材挺拔，这个身高在穿衣和气质上表现都很出色，被认为是最合适的女生身高。 身高180厘米左右的女性往往被认为是职业模特或运动员，她们展现了不同寻常的美。

3、从审美角度讲，女生好看的身高并没有固定标准，会受多种因素影响。在东方审美中，身高在160 - 168厘米左右常被认为比较好看。这个身高区间相对较为匀称协调，在日常穿搭和形象塑造上有较多优势，既不会因过高而在生活中产生诸多不便，也不会因过矮而显得局促。

4、一些观点认为，女生身高160厘米是最具吸引力的，而165厘米则被一些人认为过高，不那么受欢迎。然而，身高165厘米的女生并不一定就不好看。实际上，这个身高在现代社会中是很常见的，而且有很多女生身高都在这个范围内。因此，这个身高并不算是特别高，也不会影响一个人的外貌。

个月来了初潮,这个月测骨龄12岁半,请问打生长激素

1、不建议你打针吃药，也没听过打针的，那个大夫很可能是骗子。我11岁来月经12岁时59米，15岁63米，18岁66米，我的母亲63米，父亲78米，妹妹76米她14岁来月经。身高有的随父亲有的随母亲，还有如果来月经的话今后的身高差不多定格在7公分之内。估计你的身高最保守也能在63米，最高在68米。还有平常多跑跑跳跳也有好处。

2、在考虑是否对骨龄为12岁的儿童使用生长激素时，必须首先进行全面的医疗评估。医生会综合儿童的骨龄、生长速度、遗传背景以及是否存在生长激素缺乏等因素，来决定是否推荐使用生长激素治疗。尽管12岁儿童使用生长激素可能仍有积极效果，特别是对于某些生长迟缓的儿童，但并非所有儿童都适合接受这种治疗。

3、对于一个13岁半的女孩来说，如果她的骨龄尚未闭合，那么注射生长激素通常是有帮助的。生长激素能够促进骨骼的生长和发育，这可能会增加身高。然而，是否需要注射生长激素，以及何时开始注射，应该由医生根据孩子的具体情况来决定。

4、对孩子的身高进行评估是必要的。可以通过网上提供的身高对照表来参考。 如果孩子的身高符合使用生长激素的标准，且骨骼未闭合，那么即使是13岁半的女孩，注射生长激素也可能有效。

雌二醇76.28,孕酮1.68,睾酮0.39,人垂体泌乳素266.16,人促黄体生成...

1、建议补充孕激素，也就是孕酮含量太低，建议你去当地妇幼保健医院就诊治疗。你这种情况很常见，不是对妇科内分泌特别专业的医生都不会治的。