小孩发烧可不可以吃蛋炒饭（宝宝发热可以吃蛋炒饭吗）

炒蛋饭作文

1、大约半小时后，弟弟发现了我，他笑着说：“我说你是不是不会做，还说自己会做饭呢。”我急忙辩解：“我只是休息一下，你认为做蛋炒饭不需要休息吗？我现在就去做。”我回到厨房，重新打开火，将搅拌好的蛋液倒入锅中。等到蛋液凝固后，我小心地翻面，香味逐渐弥漫开来。

2、爸爸告诉我，这是因为倒油时锅里还有水。 油烧开后，我把碗里的蛋倒入锅内，鸡蛋很快就变成了我最爱吃的炒鸡蛋的样子。接着，我把准备好的胡萝卜、火腿肠等食材倒进锅里，一起翻炒。 等到胡萝卜基本炒熟后，我把饭倒入锅中，再放上适量的盐。不一会儿，一碗香喷喷的蛋炒饭就做好了。

3、起因由于爸爸妈妈都不在家，我的肚子饿得咕咕叫，于是我决定自己动手做蛋炒饭。我以前看过妈妈炒蛋炒饭，觉得过程并不复杂，便决定尝试一番。准备过程 我准备了一个空碗、两个鸡蛋和一碗冷饭。 在打鸡蛋的过程中，我遇到了不少困难。起初，由于下手太重，把鸡蛋磕碎了。

4、爸爸做的蛋炒饭，和妈妈做的蛋炒饭不同，爸爸做的一闻就香味扑鼻，和扬州炒饭的味道十分相似。爸爸做的蛋炒饭和扬州炒饭的颜色不一样，扬州炒饭的米饭是白色的，而我爸爸的米饭像极了咖喱饭的颜色。爸爸的蛋炒饭的做法十分简单。

5、接下来，我把一碗米饭倒了进去，用锅铲反复翻炒，蛋和米饭炒匀。最后，我撒上一些盐和葱花，来回翻动几次，美味可口的蛋炒饭就大功告成了。鸡蛋金黄，葱花翠绿，米饭油亮，香气直往鼻子里窜。我盛了一碗，美美地吃着。哇，实在太好吃了。这一次，我不仅仅学会了蛋炒饭，更懂得了享受自己的劳动。

蛋炒粉怎么炒好吃

蛋炒粉的具体做法：准备2块米粉，用温水浸泡，大约2个小时左右，尽量别用开水烫，炒的时候容易断开，米粉会变得没有韧性了。将泡软的米粉，捞出控干，加适量的盐、鸡精、老抽，下手抓拌均匀，这一步可以让米粉提前入味，炒时颜色也好看。碗中打入3个鸡蛋，半勺食盐，搅拌均匀，将蛋液下锅炒散，炒出香气。

做好吃的蛋炒粉，可以按照以下步骤进行：准备食材：清洗豆芽：将豆芽仔细清洗干净，去除杂质和根部，然后放入碗中备用。清洗粉条：将粉条清洗干净，同样放入碗中备用。准备鸡蛋：准备两个鸡蛋，打散备用。炒鸡蛋：在炒锅中倒入适量的油，油热后倒入打散的鸡蛋液。

准备两个鸡蛋。炒锅中放油，下鸡蛋炒一下，然后加一勺食盐。放入豆芽，翻炒两分钟。再加入粉。混合翻炒三分钟，即可出锅。出锅即可。

要做好吃的蛋炒粉，可以按照以下步骤进行：准备食材：清洗豆芽：将豆芽仔细清洗干净，去除杂质和根部，然后放入碗中备用。清洗粉条：选择你喜欢的粉条，将其清洗干净后，同样放入碗中备用。准备鸡蛋：准备两个新鲜的鸡蛋，打散备用。炒鸡蛋：在炒锅中倒入适量的油，油热后倒入打散的鸡蛋液。

蛋炒粉我们可以放些九菜，既美味颜色好看，很有食欲。下面来看这道九菜蛋炒粉的做法：【.食材配料】：九菜、粉条、鸡蛋、小米椒、食用油、盐、鸡精、十三香、酱油、生抽、蚝油、香葱。

加入炒好的蛋：将之前炒好的蛋块加入锅中，轻轻翻炒，使蛋块与米粉混合均匀。出锅前加青葱：最后撒上切好的青葱碎，快速翻炒几下，使青葱的香味释放出来。出锅装盘：将炒好的蛋炒粉装盘，趁热食用，味道最佳。

老人常说孩子感冒了不能吃鸡蛋,这个说法有依据吗?

1、感冒可以吃鸡蛋。无论从科普书籍上，报刊杂志上，还有一些网站上都流行一种说法，即“发烧不能吃鸡蛋”。给出的理由往往是“鸡蛋中蛋白质含量较高，发烧时食用，易增加身体的基础代谢率，不但不能使体温降低，反而会增加身体热量，不利于病情的恢复。

2、一般而言，风寒感冒是可以吃鸡蛋的，风热感冒是不可以吃鸡蛋的。如果风寒感冒伴随着发烧，那样是不能吃鸡蛋的，否则会惹上加热。但是人体感冒的时候，肠胃功能会减弱，会影响吸收，尤其是孕妇和孩子。

3、感冒吃鸡蛋会加剧吗 在产生发烧感冒的情况下多吃鸡蛋并不会加剧病况，生鸡蛋中的主要成分便是蛋白，蛋白能够 出示给身体所必不可少的碳水化合物，是生成抗原的必不可少物质，因此针对推动发烧感冒的康复治疗还具备一定的益处。

4、宝宝感冒咳嗽而且还有流清涕就最好不要吃鸡蛋了。

5、老人常常说没有蛋黄的鸡蛋不宜食用，这种说法多源于传统观念，认为这样的鸡蛋可能预示着不吉利的征兆。这种观念往往源自于古老的民间信仰，并没有科学根据。

6、而且鸡蛋具有一定的脂肪，有一定的饱腹感，作为早餐填肚子，补营养的食物可以说是最适合不过的了。膳食纤维也明确推荐了，每天1~2个鸡蛋，更有利于我们的生活 健康 。

感冒了可以吃蛋炒饭饭吗

1、感冒了应该是可以吃蛋炒饭的。但是如果发烧了，就最好别吃鸡蛋了。

2、可以，感冒了并没那么多饮食禁忌。榨菜不要是辣的。另外多喝温开水，好得快。

3、朋友你好！儿童在感冒期间可以吃炒大米，炒大米也可以做成爆米花，这是很好吃的食物，大米和绝大部分的疾病都不冲突，它是五谷杂粮中主要的粮食作物之一，炒了以后，只不过有点干燥，不过平时多喝点水，也就把这个缺陷给抵消了。

4、前两天热的厉害，出汗多，不小心被空调吹感冒了，头晕，嗓子疼，无力。于是，我增加了饭量，早餐就吃了两碗粥，一碗蛋炒饭。白天太阳很好，我戴着墨镜出去山里活动，不小心就走了一万多步。看着山里田里等待收割的金色米穗，感觉很开心，喜悦，以及温暖。

减肥为什么不能吃米饭

减肥的时候不建议吃米饭，主要因为以下几点原因：高热量：米饭作为精制碳水化合物，具有较高的热量。在减肥期间，如果摄入的热量没有被完全消耗掉，多余的热量将会转化为脂肪储存起来，从而不利于减肥。高GI值：米饭的血糖生成指数较高，这意味着它会导致血糖水平迅速升高，随后又迅速下降。

米饭热量低为什么会胖 减肥为什么不能吃米饭如果每顿都吃很多米饭的话，确实容易转化为脂肪囤积起来导致人肥胖，但只要控制好食用量，就不会让人长胖。 减肥为什么不能吃米饭 并没有减肥不能吃米饭的说法。很多人减肥博主推荐减脂期间不吃米饭。

减肥期间不建议吃米饭的主要原因如下：高碳水化合物含量：米饭的碳水化合物含量在75%80%之间，属于高碳水化合物食物。在减肥过程中，过多摄入碳水化合物可能导致能量过剩，进而转化为脂肪储存，影响减肥效果。高升糖指数：米饭的升糖指数较高，意味着食用后血糖会迅速升高。

减肥者拒绝吃主食的原因通常是因为主食如米饭和面条含有较高的碳水化合物，而碳水化合物在身体内会转化为糖分，过量摄入可能导致体重增加。减肥者往往采取低碳水化合物饮食，以减少糖分的摄入，从而帮助控制体重。

早餐要吃得好,吃得饱,早餐怎样做有营养?

早餐吃什么对胃最好 小米南瓜粥 早餐可以多吃小米南瓜粥，因为此粥营养丰富，多食可以补充机体所需，更好地保障自身健康。此外，小米南瓜粥还具有养胃清肠的作用，多食对胃部健康很有帮助。其制作主要是将适量南瓜洗净去皮切成小片，然后再与小米一起煮粥，煮熟即可。

吃法：直接生食；拌沙拉或其它方式凉拌；煮食或做番茄酱。玉米含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素e、胡萝卜素、核黄素及b族维生素7种营养保健物质。可以增强人的体力和耐力、刺激胃肠蠕动、保护皮肤、促进血液循环、降低血清胆固醇、对抗眼睛老化。

喝上一杯豆浆，吃上一个煮鸡蛋，或者一个煎蛋，再吃上一个小馒头，这也是一种很好的早餐搭配方式。蛋类可以很好的给人们提供蛋白质，所以在早餐中，经常会看到煮鸡蛋或者煎鸡蛋。鸡蛋也是人们公认的一种营养价值比较高的食物。豆浆也是被人们称之为国内的牛奶。

温度适宜的鲜牛奶+慢火煮过的燕麦片（切忌商场中速溶燕麦片冲剂），也可以加甜牛奶或者纯牛奶，适当加入一勺盐，以消除晚睡早期的疲劳。牛奶允许低温加热，最好待到麦片煮熟后再将两者调匀。

实际上，一顿营养丰富多彩的好早餐，是应当包括下面这四类食物的：正餐，动物的分类食物，乳制品和蔬菜水果。