小孩发烧怎么吃什么膳食（孩子发烧吃什么好有什食疗方）

儿童发烧吃什么菜最好

儿童发烧时通常会有咽部不适和胃肠消化功能不好的情况，所以饮食上口服清淡、易消化的食物为主，可以食用粥类如小米粥、大米粥、薏米粥等，青菜类如菠菜、紫菜、白菜、土豆、生菜、油菜、茄子、西红柿等，都是比较容易消化的蔬菜，菌类中的蘑菇也特别容易被胃肠道消化、吸收。

小儿发烧，多数伴随有咽喉发炎肿痛，或者消化不良、食滞等表现。所以，此时发烧，饮食需要清淡、易消化为主，可以食用小米粥、青菜、瓜类为辅食。肉类可以吃点瘦肉、鸡肉、鱼类、鸡蛋，鱼类和鸡蛋类适合少吃。忌口煎炸、辛辣，以及油腻的脂肪，热量高的食物，容易引起炎症加重。

感冒发烧的时候宝宝一般胃口都不是很好，蔬菜方面尽量选择富含大量水分的流质饮食为主。蔬菜里面可以用点大白菜、油菜、芥蓝、菠菜、西红柿、黄瓜、南瓜，可以做成蔬菜粥或者软的面条里面再放点菜，或者是蔬菜汁或者是蔬菜梗都可以。

大白菜 大白菜味甘，水分多，而且其中含有非常丰富的钙质和维生素，而帮助宝宝去除体内的热气，对缓解宝宝发烧的不适是很有帮助的。胡萝卜 胡萝卜中含有丰富的维生素A，可以促进机体正常的生长，维护上皮组织，保护宝宝的视力，预防感冒疾病的发生。

小孩发烧吃什么饭

1、儿童发热总体而言建议进食含有优质蛋白质，以及维生素C含量丰富的蔬菜和水果，通常以容易消化的饮食为主，例如稀饭、面条、馒头，再如苹果、梨子等水果。这时避免进食油腻、生冷、油炸食品，如烧烤、零食等，还有含糖量比较高的热带水果也应尽量少吃或不吃。

2、孩子如果出现发烧、咳嗽症状，一般建议尽量给孩子吃清淡食物比较好。因为孩子本身发烧以后，整体机体状态会有下降，而且消化道内酶的活性也会下降，尽量吃清淡食物，比如菜粥、面片汤，都可以补充液体。同时适当补充青菜、水果，补充维生素，对于孩子的疾病会有帮助。

3、小孩发烧时，应吃清淡易消化、营养丰富的食物，如稀饭、面条、蔬菜、水果等。具体可参考以下解 适合小孩发烧食用的食物 稀粥、稀饭或面条：这些食物易消化，不会给孩子的胃肠道增加负担，同时能补充足够的热量和水分。 蔬菜：如菠菜、西兰花等，富含维生素，有助于增强孩子的抵抗力。

宝宝感冒发烧吃什么食物比较好

1、孩子在感冒发烧时，应该尽量吃清淡食物，熬菜粥或小米粥，在帮助液体补充的同时也不会加重胃肠负担，易健脾胃、助消化，同时补充维生素，对疾病缓解会有帮助。在孩子的饮食中添加蔬菜、水果，维生素的补充对抵抗力的增强也会有所帮助。

2、草莓：酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。梨：有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音等。食物 牛奶。牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。米汤。

3、发烧是民间俗语，医学称发热。小孩发热时，建议吃清淡易消化吸收的食物，如米粥、面汤、面汤等。小孩发烧了，食欲一般都会减退，不想吃东西。所以除了退烧处理、多喝温开水，补充水分外，建议给孩子进食清淡的食物，如米粥、面条等，能补充孩子身体能量，有助于身体恢复。

4、小孩感冒发烧会对呼吸系统和消化系统造成影响，会导致消化功能减弱，宝宝会出现食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。

5、孩子在感冒、发烧的时候，尽量给孩子吃一些清淡的食物，如小米粥、小米菜粥，液体含量比较多对孩子疾病的缓解有帮助。孩子发热的时候有不显性的失水，所以这个时候给孩子补充的食物要尽量含有一些液体成分，孩子多喝一些粥类、汤类对发热会有缓解作用。

6、利尿的功效，能够促进毒素的排出。白开水。宝宝发烧时要常喂给他白开水，同时可适当的补充一些维生素C，能够增强抵抗力，利于更快的康复。草莓。草莓不仅酸酸甜甜的好吃，还有降火、解热、清暑、除烦等功效。梨。梨是凉性的，具有清热化痰的功效，适合感冒、咳嗽、发热、口干渴等患者食用。